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अच्छी सेहत का मतलब

Hindi Essays

  
अच्छी सेहत किसे कहते हैं  ? 

  ➡️आज अच्छी सेहत के बारे में लोगो के मन में एक बहुत बड़ी गलत फैमी ने जन्म लिया है। लोगो की दृष्टि से अच्छी सहेत का अर्थ होता हैं ६ एब्स को बनाना और अपने शरीर को आकर्षक बनाना। लेकिन यह बात सही नहीं है इस गलत फैमी का दूर होना जरूरी है।

   अच्छी सेहत का मतलब है कि इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से   स्वस्थ रहे। इंसान का कभी ६ एब्स वाला शरीर ना हो लेकिन वह कभी बीमार नहीं पड़ना  चाहिए। किसी भी मानसिक बीमारी का शिकार न हो | अच्छे स्वस्थ के बहुत सारे फायदे ही है जैसे- हमारा किसी भी काम में मन लगना |

 हमने अपने शरीर को स्वस्थ बनाने में कुछ समय अवशय देना चाहिए लेकिन किसी एक दिन नहीं हररोज़ १/२ से १ घंटा देना चाहिए | कुछ लोग सिर्फ शरीर बनाते है उनके अंदर कुछ भी तकत नाही होती सिर्फ दिखावे के लिए अपना शरीर बनाते है | आज के भाग दौड़ के जीवन में इंसान ज्यादा काम करने के पीछे बागता है वह सोचता है की व्याम करने में क्या रखा है उतने समय मै अपना और अधिक काम करूँगा लकिन उस चकर में बाद में उसे कितनी तकलीफ सेनी पड़ेगी यह उसे नहीं पता | 

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